Psikodinamik Psikoterapi

Bireyin yaşadığı duygusal zorlukları yalnızca semptomlar üzerinden değil; bu semptomların kökenini, anlamını ve tekrarlayan ruhsal örüntülerini anlamaya odaklanan derinlemesine bir terapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşımda amaç, yalnızca rahatlama sağlamak değil; kişinin kendisiyle, ilişkileriyle ve iç dünyasıyla daha farkındalıklı ve bütünlüklü bir ilişki kurmasına eşlik etmektir.

Terapi sürecinde danışanın bugün yaşadığı kaygı, ilişki sorunları, yeme tutumları, duygu dalgalanmaları ya da kimlik çatışmaları; geçmiş yaşantılar, erken dönem ilişkiler ve bağlanma deneyimleriyle birlikte ele alınır. Bireyin kendisiyle ve başkalarıyla kurduğu ilişkilerde tekrar eden dinamikler, terapi ilişkisi içinde de görünür hale gelir ve bu alan, iyileştirici bir çalışma zemini sunar.

​

Yetişkinlerle yürütülen çalışmalarda;

• ilişki örüntüleri,

• bağlanma biçimleri,

• benlik algısı,

• bastırılmış ya da ifade edilmesi zor duygular,

• yas, kayıp ve ayrılık deneyimleri,

• yeme tutumları ve beden algısıyla ilişkili ruhsal süreçler
  derinlemesine ele alınır.

​

Ergenlerle yapılan psikodinamik çalışmalarda ise;

• kimlik gelişimi,

• duygusal dalgalanmalar,

• aileyle kurulan ilişkiler,

• sınır koyma ve bireyleşme süreçleri,

• okul ve performans kaynaklı kaygılar
  ergenin gelişimsel ihtiyaçları göz önünde bulundurularak çalışılır. Bu süreçte ergenin iç dünyasını anlamaya yönelik güvenli bir alan oluşturulurken, gerektiğinde aile ile iş birliği içinde ilerlenir.​

​

Psikodinamik terapide seanslar, danışanın getirdiği gündem doğrultusunda şekillenir. Duygular, düşünceler, rüyalar, bedensel tepkiler ve terapi ilişkisinde ortaya çıkan deneyimler, danışanın kendisini daha iyi tanımasına ve içsel çatışmalarını anlamlandırmasına yardımcı olacak şekilde ele alınır. Bu farkındalık zamanla, kişinin yaşamında daha esnek, tutarlı ve doyum verici seçimler yapabilmesini mümkün kılar.